Какой завтрак является идеальным?!

Автор: |
Рубрики:
Новости, Питание
Какой завтрак является идеальным?!8.0101

Ученые из Великобритании решили определить идеальный утренний рацион современного человека. Исследование представляло собой тестирование  10 тысяч студентов.

345222417-1024x768 Какой завтрак является идеальным?!

Исследователи утверждают, что на завтрак обязательно нужно съесть банан. Этот фрукт будет полезен не только для студентов, но и для остальных возрастных категорий. Почему именно банан, спросите Вы?! Все дело в том, что они снабжают организм энергией и полезными веществами. В бананах содержится алкалоид хармин, вызывающий гормон счастья. Так что с самого утра можно таким простым способом улучшить себе настроение. Кроме того, этот фрукт прекрасно действует на слизистую желудка благодаря крахмалу.

Также, в качестве основы любого завтрака должны быть обязательно каши, ведь они стимулируют обмен веществ на целый день. А вот о сырокопченой колбасе и сдобных булочках на завтрак лучше вообще забыть – совет диетологов.

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 8.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 7% [?]


Еще о здоровье

2 комментария на “Какой завтрак является идеальным?!”

  1. robert пишет:

    :x ...

    спасибо за инфу :cool: ...

  2. kenneth пишет:

    :) ...

    сэнкс за инфу :| ...

Оставить комментарий

Я не робот!