Диетологи предостерегают: женщинам стоит быть осторожными с суши

Автор: |
Рубрики:
Питание, Советы
Диетологи предостерегают: женщинам стоит быть осторожными с суши 10.0101

Несмотря на то, что японская кухня недавно была признана одной из наиболее здоровых во всем мире, доктора не советуют употреблять слишком много суши. По крайней мере, женщинам. Два-три ролла в неделю — доза вполне достаточная для женского организма, — уверены австралийские диетологи.

12 Диетологи предостерегают: женщинам стоит быть осторожными с суши

Такой вердикт основан на том, что в суши повышено содержание йода (которого предостаточно в водорослях, входящих в состав продукта). Это микроэлемент необходим телу, однако в строго регламентированных количествах. Если йода слишком много — нарушается функция щитовидной железы, особенно у дам, которые более чувствительны к изменениям такого рода, нежели представители сильного пола. Среди возможных проблем — ожирение и гормональные сбои. И это, само собой разумеется, только вершина айсберга.

В общем, так как нормальная суточная доза йода ничтожно мала (примерно 150 микрограмм), то и порция суши должна быть весьма скромна. Мужчины могут съесть несколько больше барышень. Но и тут без фанатизма!


Цените высокотехнологичные гаджеты? Тогда мощный asus eee slate это планшетник, без которого вам не обойтись! Узнайте о нем больше, получите его в свое распоряжение

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 11% [?]


Еще о здоровье

5 комментариев на “Диетологи предостерегают: женщинам стоит быть осторожными с суши”

  1. willard пишет:

    :neutral: ...

    спс за инфу :P ...

  2. joseph пишет:

    :cool: ...

    сэнкс за инфу :twisted: ...

  3. robert пишет:

    :x ...

    спасибо за инфу :cool: ...

  4. Armycoal пишет:

    Очень интересная статья! А сайт blogohealth вообще замечательный. Спасибо!

Оставить комментарий

Я не робот!