Ученые установили, что у людей-сов мозг работает медленнее

Автор: |
Рубрики:
Новости
Ученые установили, что у людей-сов мозг работает медленнее 4.0101

Немецкими учеными было установлено, что у людей, привыкших бодрствовать в ночное время суток, головной мозг работает медленнее, чем у тех, кто предпочитает спать по ночам.

65765-20090611141609 Ученые установили, что у людей-сов мозг работает медленнее

Исследователи из клиники университета Берлина постоянно наблюдали за состоянием здоровья 12 человек, принявших участие в эксперименте. Для эксперимента были зафиксированы жизненные показатели испытуемых в течение нескольких рабочих смен.

Результаты исследования показали, что работа по ночам негативно влияет на работу мозга, который ночью работает гораздо хуже, чем в дневное время.

Минимальная производительность труда зафиксирована в промежутке от 3 до 6 часов утра. Не рекомендуется начинать работу в 21:00. Лучше уж тогда работать ближе к полуночи — ученые установили, что наименее травматическим для здоровья является начало ночной смены в 23 часа.

Ученые полагают, что биологические часы невозможно обмануть и ночью организм стремится отдыхать. Поэтому люди, утверждающие, что ночью им работается легче, чем днем просто себя обманывают.

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 4.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 3% [?]


Еще о здоровье

Оставить комментарий

Я не робот!