Плохие воспоминания залечит… недосып!
Японские ученые, опираясь на результат ряда исследований установили, что хронический недосып является верным помощником в борьбе с негативными воспоминаниями! Казалось бы, этот факт парадоксален, ведь лишение сна (депривация) не лучшим образом сказывается на свойствах нашей памяти. Здоровый и полноценный сон важен для того, чтобы информация, полученная человеком за день, переходила из кратковременной памяти в долговременную, гарантируя нормальный процесс запоминания.
Но ведь некоторые люди, согласитесь, готовы многое отдать, лишь бы освободиться от гнетущих, вызывающих депрессию навязчивых и зачастую очень болезненных воспоминаний. На желаниях этой группы людей и сконцентрировались ученые из Японии: исследователи показывали волонтерам серию видеозаписей с автомобильными авариями и со спокойной ездой, а затем поделили участников эксперимента на две группы. (далее...)
Популярность: 2% [?]