0 - количество постов за последние 7 дней

Блог сети Maius.Ru

Подписка

Новости друзей

Спонсоры

Полезна ли пища, приготовленная на сковороде?

Автор: |
Рубрики:
Питание, Советы

Все мы слышали, что приготовление пищи на сковороде вызывает сомнения относительно пользы готовых продуктов. Так ли это? В этом вопросе можно немало приводить аргументов и спорить, и, главное, — никогда не прийти к истине.

111-550x412 Полезна ли пища, приготовленная на сковороде?

Как пишет epicmealtime, во время жарки на сковороде происходят различные реакции, в результате чего могут образовываться как малополезные, так и очень полезные вещества. Скажем, крахмал под действием жарки становится тяжелым. А потому для переваривания в кишечнике это оказывается полезным процессом! Такой «жареный» крахмал становится просто необходимым компонентом для пищеварения. Но мы знаем немало примеров, когда процесс жарки очень пагубно влияет на наш организм. (далее...)

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 2% [?]

Диетологи предостерегают: женщинам стоит быть осторожными с суши

Автор: |
Рубрики:
Питание, Советы

Несмотря на то, что японская кухня недавно была признана одной из наиболее здоровых во всем мире, доктора не советуют употреблять слишком много суши. По крайней мере, женщинам. Два-три ролла в неделю — доза вполне достаточная для женского организма, — уверены австралийские диетологи.

12 Диетологи предостерегают: женщинам стоит быть осторожными с суши

Такой вердикт основан на том, что в суши повышено содержание йода (которого предостаточно в водорослях, входящих в состав продукта). Это микроэлемент необходим телу, однако в строго регламентированных количествах. Если йода слишком много — нарушается функция щитовидной железы, особенно у дам, которые более чувствительны к изменениям такого рода, нежели представители сильного пола. Среди возможных проблем — ожирение и гормональные сбои. И это, само собой разумеется, только вершина айсберга.

В общем, так как нормальная суточная доза йода ничтожно мала (примерно 150 микрограмм), то и порция суши должна быть весьма скромна. Мужчины могут съесть несколько больше барышень. Но и тут без фанатизма!


Цените высокотехнологичные гаджеты? Тогда мощный asus eee slate это планшетник, без которого вам не обойтись! Узнайте о нем больше, получите его в свое распоряжение

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 4% [?]