Преодолеть бессонницу просто!

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости

Люди, страдающие от бессонницы, обычно не могут закрыть глаза больше? чем на несколько минут, ворочаются и никак не могут найти того самого положения, в котором они смогут заснуть. Тут мы сразу вспоминаем о снотворном и спешим его принять, чтобы скорее расслабиться. Но справиться с этим коварным состоянием можно и не прибегая к пилюлям, даже не придется считать слонов.  Необходимо, всего лишь, соблюдать простые правила, готовясь ко сну.

Прежде всего, необходимо, чтобы ваша кровать использовалась по своему назначению. Не рекомендуется в кровати, в которой вы обычно спите читать, кушать или смотреть телевизор. Ночное время необходимо использовать для отдыха. Не оставляйте никаких дел на ночное время. (далее...)

Популярность: 4% [?]

Метки:

бессонница, правила, снотворное, сон

Ученые доказали, что лишний вес влияет на умственные способности человека

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости

Специалисты медицинской школы «Feinberg School of Medicine» в Чикаго утверждают, что избыточный вес влияет на мыслительный процесс и память. Кроме того, немаловажен и способ распределения жира по телу.

Исследование проводилось на основе данных о 8700 пожилых женщинах в возрасте от 65-ти до 79-ти лет. Каждая испытуемая эксперимента выполняла тесты, рассчитанные на определение умственных способностей. Результаты тестов в дальнейшем сопоставлялись ученными с индексом массы тела (BMI) и типом фигуры. (далее...)

Популярность: 5% [?]

Метки:

вес, жир, память, тест, фигура

Улиточная слюна действует как обезболивающее средство

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости

Сотрудники Университета Квинсленда разработали новые обезболивающие таблетки. В состав таблеток входит химикат, который используется улиткам для ловли добычи. Как выяснили ученые в ходе эксперимента, этот волшебный химикат сравни морфию отлично прекращает боль. Но в отличие от морфия, выявленное ученными вещество не вызывает привыкания.

Разработчики нового обезболивающего уверены, что их препарат совершит настоящую революцию в фармакологии.

Ученые и ранее использовали один из составляющих химикатов улиточной слюны для разработки обезболивающего лекарства. Однако его использование могло осуществляться только путем введения вещества в спинной мозг. С разработкой нового обезболивающего в форме таблеток его использование станет более доступным.

Популярность: 5% [?]

Метки:

боль, лекарство, слюна, таблетки, улитка

Расстройство сна может быть сигналом о болезни Паркинсона в старости

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости

Изучив истории болезней пациентов, американские ученые выявили зависимость между старческими болезням и расстройством сна человека в молодости.

Американские исследователи обнаружили следующую закономерность. Среди  пациентов Клиники Мэйо было выявлено 27 человек, которые страдали расстройством поведения в фазе быстрого сна, по меньшей мере, в течение 15 лет перед развитием одного из трех нейродегенеративных заболеваний: болезнь Паркинсона (13 пациентов), деменция с тельцами Леви (13 пациентов) или полисистемная дегенерация (один пациент).

Оказалось, что интервал между началом указанной парасомнии и появлением симптомов нейродегенеративного заболевания может составлять до 50 лет, сообщает PhysOrg. Средняя продолжительность этого интервала была около 25 лет.

Автор проведенного исследования Брэдли Бёве (Bradley Boeve) пояснил, что процессы в мозге, приводящие к развитию указанных выше старческих заболеваний, начинают происходить за десятилетия до первых проявлений заболевания.

Sleep disorder may signal dementia, Parkinson's disease up to 50 years early

Популярность: 4% [?]

Метки:

болезнь, интервал, исследование, сон, старость

Пляжный зонт и защита от солнца

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости

При наступлении лета и жаркой погоды мы невольно мечтаем о пляже. Но палящее солнце может привести к ожогам, тепловым и солнечным ударам. Найти тень на открытом пляже маловероятно, но возможно искусственно, с помощью специального пляжного зонта.

Однако, как показали исследования, пляжные зонтики не способны обеспечить полную защиту от солнца. Специалисты из Университета Валенсия провели эксперимент и поместили датчик ультрафиолетовых лучей у основания зонтика высотой 150 и диаметром 80 сантиметров.

В результате оказалось, что 34 % ультрафиолетового излучения проникает в область, затененную зонтиком. Поверхность зонта задерживает прямые ультрафиолетовые лучи, но часть рассеянных лучей все равно попадает и в тень.

Чтобы избежать проблем на солнце, рекомендуется принимать солнечные ванны в безопасное для этого время, до полудня и после 16.00 часов.

Популярность: 30% [?]

Метки:

зонт, лучи, пляж, солнце

Низкий уровень холестерина – причина депрессии у пожилых людей

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости

Наблюдения сотрудниками Национального института здоровья и медицинский исследований Франции за группой пожилых людей показали зависимость депрессивного состояния от уровня холестерина в крови. В течение семи лет были проведены наблюдения за пожилыми мужчинами и женщинами в возрасте от 65 лет и старше.

Исследование показало, что женщины с низким уровнем в крови «хорошего» холестерина (липопротеина высокой плотности, ЛВП), который повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний более склонны к депрессиям. У мужчин же наоборот, депрессивное состояние связано с низким уровнем «плохого» холестерина (липопротеина низкой плотности, ЛНП).

По мнению ученых, в клинических условиях пожилых людей можно избавить от депрессии путем регулирования уровня холестерина в их крови, конечно, с учетом половой принадлежности.

Популярность: 18% [?]

Метки:

депрессия, женщины, исследования, мужчины, Франция

Одиночество вреднее для здоровья, чем алкоголизм и курение

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости

Как сообщает портал «Компьюлента»,  проведенные сотрудниками Университета Бригэма Янга (США) исследования показали, что социальная изоляция вредит здоровью так же, как выкуривание 15 сигарет в день или злоупотребление спиртным.

Проанализировав сведения о  300 тыс. человек, ученые пришли к выводу, что состояние одиночества оказывает на человека более пагубное воздействие, чем, например, отсутствие физических упражнений. Ученые также утверждают, что нехватка поддержки друзей и семьи может привести даже к преждевременной смерти.

Это объясняется тем, что когда человек общается с группой родственников или друзей и чувствует ответственность за других людей, он лучше заботится о себе самом и меньше подвергается различным рискам.

Ранее, американские ученые пришли к выводу, что одиночество еще и заразно. При этом, мужчины больше чем женщины подвержены этому состоянию.

Популярность: 4% [?]

Метки:

алкоголизм, женщины, исследования, курение, мужчины, одиночество

Австралия — лучшая страна с точки зрения системы здравоохранения

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости

Британский научно-исследовательский центр Economist Intelligence Unit составил рейтинг стран, наиболее подходящих для жизни. В качестве критериев было учтено наличие таких факторов как государственная поддержка здравоохранения, развитая сеть хосписов, а также достойный уход за тяжелыми пациентами. Лидирующие позиции в данном рейтинге заняла Австралия.

Отметим, что в Великобритании, Новой Зеландии, Ирландии, Германии, США и Канаде уровень медицинского обслуживания на довольно высоком уровне. Эти страны вошли первую десятку рейтинга.

В конце же рейтинга оказались такие страны как Португалия, Южная Корея и Россия. Самое же последнее место принадлежит Индии.

Популярность: 6% [?]

Метки:

Австралия, здравоохранение, критерии, рейтинг, факторы