У лишнего веса есть свои плюсы

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости

К неожиданным выводам пришли немецкие диетологи. Проведенные ими исследования показали, что жировые клетки накапливаются активнее, в случае нехватки калорий организму.

Длительные наблюдения немецких специалистов убедили  в неэффективности и бессмысленности большинства диет. Кроме того, ученые подтвердили, что люди с небольшим количеством лишнего веса живут дольше остальных из-за накопленной за годы энергии. Организм человека активнее начинает работать и, соответственно, накапливает более толстый слой жировых отложений, когда ощущает опасность возникновения голода.

Вместе с тем, ученые  утверждают, что калории необходимы организму для крепкого здоровья. Кроме того они улучшают умственные способности человека.

Популярность: 4% [?]

Метки:

вес, жир, здоровье, организм, энергия

Уделяйте сну больше времени, тогда депрессия вас не одолеет!

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости

Австралийские ученые из George Institute for Global Health провели исследование режима сна, в котором приняли участие 20 тысяч человек в возрасте от 17 до 24 лет.

Результаты показали, что те молодые люди, которые спят около пяти часов в сутки, в три раза чаще сталкиваются с психическими отклонениями, в отличие от тех, кто спит по 8-9 часов.

Ученые обеспокоены тем, что поколение молодых людей в последние десятилетия спит все меньше. При недостатке сна нарушаются суточные ритмы, а это вызывает у человека тревожность, депрессия и различные эмоциональные расстройства.

Популярность: 4% [?]

Метки:

депрессия, режим, сон, сутки

Швейцарцы –самые здоровые в мире люди

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости

Исследования показали, что жители Швейцарии по сравнению с другими гражданами мира являются самыми здоровыми и физически активными. В чем секрет?! Ответ прост – здоровый образ жизни! Секрет швейцарцев в том, что они правильно питаются и передвигаются на велосипедах.

Американские исследователи провели наблюдения и проанализировали данные о жителях из 14 стран. Результаты длительных наблюдений показали, что образ жизни, место проживания влияет на состояние здоровья, в частности, на ожирение. Данное исследование помогло ученым определить самую здоровую и физически активную нацию в мире. Страной, населенной самыми здоровыми жителями оказалась Швейцария. Голландцы и испанцы также находятся в хорошей форме и ведут здоровый образ жизни.

Ученые объясняют такие показатели тем, что в Швейцарии, Голландии и Испании популярна езда на велосипедах. Кроме того, жители этих стран имеют активную жизненную позицию и придерживаются здорового питания.

Популярность: 16% [?]

Метки:

велосипед, жизнь, нация, ученые, Швейцария

Что полезно кушать перед сном

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости

Всем давно известно, что есть на ночь очень вредно. Однако, случается и наоборот. Если Вас мучает бессонница, то побороть её Вам могут помочь некоторые продукты, в которых содержатся разные вещества, способствующие успокоению нервной системы и расслаблению мышц.

Расскажем о некоторых из таких продуктов:

БАНАН содержит в себе серотонин, мелатонин и магний, которые способствуют расслаблению мышц.

РОМАШКОВЫЙ ЧАЙ (ОТВАР) испокон веков считался релаксантом и антидепрессантом натурального происхождения.

МОЛОКО содержит в себе аминокислоту с успокаивающими свойствами, под названием типтофан, а содержания кальция в молоке помогает усвоению типтофана мозгом. (далее...)

Популярность: 8% [?]

Метки:

вещества, мышцы, ночь, овсянка

Спастись от сердечных заболеваний и диабета можно с помощью корицы

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости

О том, что корица спасает от диабета и сердечных заболеваний нам сообщили американские исследователи из Центра прикладных медико-санитарных дисциплин.

Такому заявлению предшествовало проведение эксперимента. 22 испытуемых, которые страдали от ожирения и были на грани заболевания диабетом 2го типа были поделены на 2 части. Первая половина группы каждый день выпивала по 250 мг воды, смешанной с корицей, вторая же половина получала столько же плацебо.

В результате у тех, кто пил воду с корицей уровень сахара понизился, а концентрация антиоксидантов в крови выросла на 10%.

Не смотря на проведённые уже исследования, учёные всё же считают, что требуется ещё целый ряд исследований, которые бы подтверждали данное предположение.  А до тех пор, пока такие исследования только в планах, остаётся лишь один способ уберечь себя от диабета и сердечных заболеваний – это похудеть.

Популярность: 6% [?]

Метки:

диабет, заболевания, исследование, корица

Кожа лягушки представляет ценность для медицины

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости

Биохимик Майкл Конлон возглавил исследовательскую группу из Университета Объединённых Арабских Эмиратов, которая разработала новые антибиотики.

С медицинской точки зрения проведенное исследование внесло большой вклад в развитие фармацевтики. Все дело в том, что исследователи нашли безопасный способ использования ядовитых химикатов, содержащихся в коже лягушек. Ранее, использование этих веществ было невозможно, хотя научно установлено, что в коже лягушек содержится множество мощных химикатов, которые способны уничтожать патогенные бактерии и вирусы.

Исследователям удалось скорректировать молекулярную структуру ядовитых химикатов. Таким образом, необходимые медицине вещества стали менее токсичными для человека и теперь не нанесут организму вредоносных побочных эффектов. Вместе с тем, химикаты сохранили  устойчивость к действию разрушительных ферментов.

В результате исследования кожных выделений примерно шести тысяч видов лягушек, ученым удалось идентифицировать сто новых антибиотиков.

Популярность: 14% [?]

Метки:

антибиотики, кожа, лягушка, химикаты

Грудное вскармливание предупреждает серьезные заболевания у женщин

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости

Учёные из Университета Питсбурга (США) провели обследование 2 233 женщин в возрасте от 40 до 78 лет. По результатам исследований исследователи пришли к выводу, что те женщины, которые отказались от грудного вскармливания ребёнка, в два раза чаще остальных страдают диабетом второго типа.

В ходе исследования диабет второго типа был обнаружен у 25% испытуемых женщин, не кормивших детей грудью. Какая же связь между кормлением грудью и диабетом?!

Ученые объясняют, что брюшной жир, который появляется у женщин на талии после беременности, провоцирует развитие диабета. Однако, грудное кормление помогает женщине избавиться от накопленного брюшного жира. Риск возникновения диабета и высокого кровяного давления снижается уже на 10 % при естественном кормлении грудью в течение месяца.

Грудное вскармливание для кормящей женщины является профилактикой такого заболевания как рак молочной железы. Даже у женщин, имеющих наследственную склонность к раку груди, риск возникновения злокачественных опухолей после грудного вскармливания снижается на 59%. Трех месяцев кормления грудью достаточно, чтобы снизить риск заболевания этой страшной болезнью.

Популярность: 7% [?]

Метки:

грудь, диабет, жир, заболевание, кормление, рак

Чёрный рис – суперпродукт для здоровья

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости

Знаете ли Вы, что столовая ложка чёрного риса содержит большее количество полезных веществ, чем столовая ложка голубики или черники?! Чёрный рис богат натуральными антиоксидантами антоцианами, которые помогают человеку бороться с такими серьёзными недугами как рак и сердечные заболевания. Наличие в экзотической крупе витамина Е, пониженное содержание сахара и всё вышеперечисленное дали повод учёным Луизианского Университета назвать чёрный рис – суперпродуктом.

Такие заявления не безосновательны. Продукт был исследован адъюнкт-профессором СХЦ в Батон-Ружпри Университете штата Луизиана. Зовут учёного Чжиминь Сюй и в 20-х числах августа он представил результаты своего исследования на очередном собрании Американского химического общества.

В наши дни около 3000000 человек считают рис – основным продуктом питания. Учёные предлагают производителям рассмотреть возможность использования отрубей чёрного риса как добавку к рецептуре сухих завтраков, напитков и кондитерских изделий в целях повышения их оздоровительных свойств.

Популярность: 29% [?]

Метки:

заболевания, питание, продукт, рис

Размещение ноутбука на коленях чревато кожными заболеваниями

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости

Сегодня ни один современный человек уже не может обойтись без компьютера. При этом стационарные компьютеры становятся все менее популярными, чего не скажешь о ноутбуках. Ноутбуки действительно удобны своей компактностью и возможностью работать на нем где угодно, будь то улица или транспорт. Зачастую, если местом работы на портативном компьютере становится не офис, то местом размещения ноутбука оказываются колени, ведь это вполне удобно.

Однако это совсем не безопасно. Как сообщается MyJane, использование буков на коленях приводит к ожогам. Вентиляторы и аккумуляторы компьютера так сильно нагревают кожу, что на коленях  появляются красно-коричневые пятна, так называемый «синдром подгоревшей кожи». При длительном нахождении портативного компьютера на коленях кожа может нагреваться до 43-47 градусов, поэтому ожоги очевидны. (далее...)

Популярность: 6% [?]

Метки:

заболевание, кожа, компьютер, ноутбук, ожоги

Слёзы – это не всегда плохо…

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости

По сообщениям молодёжного интернет-журнала «Yoki.Ru», слёзы полезны для организма не только как выражение чувств и выплеск эмоций, они также помогают нам очистить и увлажнить оболочку глаз, благотворно влияя на неё.

Когда мы держим всё внутри себя и не даём волю своим чувствам и эмоциям, мы заведомо вредим своему организму. По мнению биохимиков, обида и злоба, долго «сидящие» внутри человека, могут вызвать появление такого жуткого заболевания как рак, а пребывание человека в страхе или в напряжении вызывают появление язвы желудка. Во всём этом виноваты токсины, которые вырабатываются организмом во время переживания того или иного стресса. Чтобы вывести их из организма нужно всего лишь заплакать.

В состав слёз входят не только вода и соль, как всем нам казалось, но и природные антибактериальные вещества, а также масла, энзимы и гормоны стресса, вырабатываемые мозгом человека.

Существует предположение, что плохое настроение, хандра, депрессия – могут быть вызваны нарушением обмена веществ. Предположение возникло после того как было замечено, что со слезами из организма «уходят» вредные компоненты и наблюдается восстановление обмена веществ.

Но самое удивительное, что было установлено при изучении слёз – это то, что слёзы могут быть не только солёными, но и сладкими (у людей, которые страдают сахарным диабетом).

Популярность: 100% [?]

Метки:

обида, организм, слезы, стресс