Если раньше вы питались бессистемно, вполне вероятно, что в вашем кишечнике скопились остатки недопереваренной пищи – в виде слизи и каловых камней.

Эти токсичные соединения отравляюще действуют на организм, а кроме того, за счет своего объема (у многих людей в кишечнике находятся килограммы каловых камней) способствуют выпячиванию животика.

Прогрессивные диетологи не приветствуют жесткие чистки вроде гидроколонотерапии, когда в кишечник вливаются десятки литров воды. При таком способе вместе с токсичными отложениями вымывается и полезная микрофлора – а восстановить ее бывает ох как непросто. И при этом действенным методом является йоговская чистка шанк-пракшалана (описание методики можно найти в специализированной литературе и интернете).

Однако если у тебя имеются какие-либо заболевания желудочно-кишечного тракта и вообще любые хронические недуги, предварительная консультация у гастроэнтеролога обязательна!

Популярность: 2% [?]

Еще о здоровье

• Пассивное курение неизбежно влечет генетические изменения
• Регулярная гигиена полости рта препятствует ухудшению памяти у пожилых людей
• Ежедневное употребление миндаля укрепит иммунитет
• Шоппинг вместо физкультуры!
• Великобританию завоевывают “лоу-кост спортзалы”
• Чистый воздух теперь продают в банках
• Здоровый образ жизни останавливает старение клеток и обновляет гены
• Нони – универсальное лекарство и здоровье от природы