«У природы нет плохой погоды». Но иногда наш организм реагирует на ее изменения. Мы, конечно, не сможем повлиять на атмосферные явления, однако можем принять предупредительные меры, чтобы меньше зависеть от прихотей погоды.

Когда погодные условия меняются, мы чувствуем себя плохо. Это происходит из-за того, что над нашей головой слишком часто сталкиваются сильные атмосферные фронты. Капризное атмосферное давление особенно дает о себе знать осенью, зимой и ранней весной. Лучше всего мы чувствуем себя тогда, когда барометр достигает средних значений примерно на отметке в 750 мм ртутного столба. Когда давление падает, у нас часто возникают проблемы с концентрацией внимания, болит голова и появляется чрезмерная сонливость. А как еще проявляется зависимость от погоды? И можно ли облегчить свое состояние? Об этом – в статье журнала Добрые Советы.

1. Слабость
Исследования показывают, что снижение давления замедляет время реакции, в то же время у метеозависимых ухудшается способность рационально мыслить и снижается творческий потенциал. Это происходит потому, что организм пытается компенсировать падение кровяного давления. Поэтому, когда приближается такая погода, старайтесь отложить те виды деятельности, которые требуют повышенного внимания и концентрации. И обязательно держите под рукой стимулирующие препараты, содержащие, например, женьшень или элеутерококк.

2. Мигрень
На понижение давления большинство из нас реагируют сильными головными болями. Некоторые метеозависимые могут даже предсказывать изменения погоды на основе ухудшения симптомов. Это явление трудно объяснить научно. В такой ситуации вам наверняка понадобится эффективное обезболивающее средство (получите только рекомендацию вашего семейного врача или терапевта). Облегчить боль помогает растирание висков с эфирными маслами — например, лаванды или мяты. Они помогают уменьшить проявления мигрени.

3. Боли в суставах
Эта проблема обычно возникает у людей, страдающих ревматическими заболеваниями. О них даже говорят, что
они — «ходячие барометры». Часто усиление чувства, будто «ломит суставы», предвещает приближающийся дождь или снижение атмосферного давления. Это явление объясняется экспертами. Ученые считают, что подобные проблемы возникают из-за задержки жидкости в суставах — это вызывает боль и отеки. При незначительной боли поможет корень имбиря, который обладает противовоспалительным действием. Можно попить чай с тертым корнем или добавить имбирь в салаты. Облегчит состояние также легкий массаж воспаленных суставов, особенно с разогревающей мазью.

Популярность: 3% [?]

Еще о здоровье

• Пляжный зонт и защита от солнца
• Лекарство анти-храп от британских ученых
• Сны в картинках снятся интеллектуалам
• От езды на велосипеде страдает качество спермы
• Полезна ли пища, приготовленная на сковороде?
• Станет ли медицинская помощь в Европе доступной для всех?
• Мнение: почему люди боятся химии?
• Поджелудочная железа – не «любит» ксенобиотиков и неправильное питание