Кроме шуток, это действительно работает. Теперь данный факт подтвержден научно американскими психологами, которые утверждают, что активно выразив свои эмоции можно снять стресс.

Несколько сотен человек, принимавших участие в исследовании, были поделены на две группы. Все они находились в состоянии нервного напряжения. Испытуемые одной группы выражали эмоции вербально, другие испытуемые молча переживали. В результате, как сообщает Vrach.tv, активно выражающие эмоции испытуемые легче преодолевали стрессовое состояние, чего не сказать о молчаливых добровольцах исследования.

Активное выражение эмоций, будь то крики и даже истерики, оказывается для человека полезнее, чем тихое переживание сложной ситуации. Все дело в том, что эта самая скандальная активность улучшает кровообращение в полушарии мозга, которое отвечает за положительные эмоции.

Популярность: 2% [?]

Еще о здоровье

• Кусочек шоколада вмиг развеет все плохие мысли
• Смех-йога – лучшая терапия!
• Хронический стресс приводит к страшным последствиям в старости
• Спокойствие будущей мамы – залог высокого интеллекта ее малыша
• Стрессовые ситуации благоприятно влияют на здоровье?
• Слезы снимают стресс
• Стресс провоцируют диеты
• Рейтинг самых стрессовых профессий