Исследования британских ученых показали зависимость между постоянными диетами и сильным стрессом.

Ученым пришлось проанализировать данные сразу нескольких тысяч испытуемых, регулярно истязающих себя строгими диетами. Как сообщает ресурс Vrach.tv, специалисты объясняют связь между диетой и стрессом тем, что когда человек употребляет изо дня в день однообразную пищу, от которой он не получает никакого удовольствия, то ему становится скучно, не интересно, появляется подавленное состояние, и, как следствие, депрессия.

По результатам данного исследования, ученые рекомендуют людям с психическими расстройствами не следовать никаким диетам, просто забыв о них.

Нужно отметить, что далеко не все девушки, решившие придерживаться диеты, завершают задуманное. Кроме того, учеными уже давно установлен тот факт, что при строгих диетах, когда человеку удается сбросить довольно приличное количество «лишних» килограммов, они набираю вес быстрее обычного.

Популярность: 3% [?]

Еще о здоровье

• Досаждает депрессия? Попробуйте уникальный лечебный шлем для головного мозга
• Как нарастить мышцы, следуя вегетарианской диете
• Нужны ли нам диета, упражнения и сбалансированное питание?
• Смех-йога – лучшая терапия!
• Добро против агрессии и риск одиночества
• Мороженое – не только вкусно, но и полезно
• Дыня улучшит потенцию и настроение
• Шоколад – самая полезная сладость?