Для любого человека регулярный сон является обязательным условием для нормальной жизнедеятельности. Однако, немаловажно засыпать в правильной позе. Как утверждают испанские медики этот вопрос имеет особенно важное значение для женщин.

Специалисты из Испании убеждены, что наиболее неблагоприятной для сна позой является в положении на животе.  У женщин, привыкших спать на животе появляются морщины на лице, на груди,  а также на шее. Кроме того, такая поза во сне может навредить и здоровью.  Врачи также предостерегают беременных женщин воздержаться спать на животе, поскольку это может подвергнуть опасности плод.

В любом случае, существует еще как минимум две позы для сна: на спине и на боку.

Популярность: 1% [?]

Еще о здоровье

• 5 правил глубокого сна
• Врачи мигрируют Европе в поисках достойного заработка
• Хороший сон – залог долгожителя!
• Сны в картинках снятся интеллектуалам
• Плохой сон – причина низкой трудоспособности
• Не бойтесь кушать на ночь, это полезно!
• Ученые определили, сколько необходимо спать, чтобы прожить дольше
• Лекарство анти-храп от британских ученых