Занимательная анатомия рук: кисть, мышцы, сухожилия и кровоснабжение

Автор: hippo |

Рубрики:

Наука о здоровье

Руки – очень важная часть общего «строения» человеческого тела. Часто мы не уделяем рукам должной заботы. Но, тем не менее, мы должны ежедневно ухаживать за руками, делать гимнастику и зарядку. Итак, что такое руки и «из чего» они состоят?

1. Кисть руки
Кисть – это продолжение руки, и мы можем выделить три группы костей, которые формируют скелет: запястные, кистевые и фаланги. Запястье состоит из двух групп, включающих четыре маленькие кости. Первая группа присоединена к локтевой кости и лучевой кости предплечья. Меньшая группа гибко соединена с пятью костями кисти, которые находятся между запястьем и пальцами. (далее...)

Популярность: 9% [?]

Метки:

кисть руки, руки, уход за руками

Гимнастика для кисти рук – начинайте день с пятиминутки здоровья

Автор: hippo |

Рубрики:

Советы

Если вы следите за своим здоровьем, то обязательно делаете по утрам зарядку. А как же быть с кистью рук? Специалисты советуют заниматься гимнастикой, что предназначена именно для этой части тела!

1. Крепко сожмите кончики пальцев и надавите аккуратно по направлению от кончика к основанию.

2. Соедините руки вместе, опираясь на кончики пальцев, и крепко надавите. Расслабьтесь, а затем повторите это движение еще несколько раз. (далее...)

Популярность: 3% [?]

Метки:

гимнастика, Гимнастика для кисти рук, зарядка, уход за руками

5 способов как предотвратить агрессивное воздействие «химии» на руки

Автор: hippo |

Рубрики:

Красота, Советы

Умелые руки на многое способны. Даже в современных условиях жизни, женщина обязана держать домашнее хозяйство в образцовом порядке. А именно женщины убирают, стирают, готовят еду, моют посуду... Кожа от этого грубеет, начинает отекать, стареет.

Вот и говорят, что возраст женщины выдают руки. Так что же делать, чтобы они как можно дольше оставались молодыми, здоровыми, красивыми? (далее...)

Популярность: 14% [?]

Метки:

кожа рук, руки, руки и болезни, уход за кожей рук, уход за руками, уход за телом

ТОП-25 способов стать красивой

Автор: hippo |

Рубрики:

Красота, Советы

Вам хочется прекрасно выглядеть и великолепно себя чувствовать? Предлагаем несколько советов, которые помогут стать привлекательнее.

Кое-что о макияже
1. Скрыть тени под глазами и мельчайшие морщинки вам поможет тональный крем. (далее...)

Популярность: 4% [?]

Метки:

Красота, макияж, уход за ногтями, уход за руками