Подготовьтесь к пляжному сезону с помощью физических упражнений

Автор: hippo |

Рубрики:

Здоровье и технологии, Красота

Хорошо известен тот факт, что высокая самооценка способствует нашему продвижению в нужном направлении, в то время как низкая самооценка может в одно мгновение разрушить всю жизнь. Лучший способ улучшить самооценку – это тщательно подготовиться к очередному пляжному сезону и заняться физическими упражнениями.

Многие люди, особенно женщины, настолько озабочены своим телом и настолько расстраиваются при появлении малейших намеков на жировые отложения, каждый пляжный сезон становится для них настоящей пыткой. Тем не менее, к пляжному сезону мало кому удается избавиться от лишнего веса, приобретенного зимой. Чтобы улучшить физическое состояние и повысить самооценку, настоятельно рекомендуется следовать эффективной программе сжигания жира. (далее...)

Популярность: 2% [?]

Метки:

женщины, пляжній сезон, подготовка к пляжному сезону, физические упражнения

Наука: мужчины стабильнее в сексе!

Автор: nika |

Рубрики:

Наука о здоровье

Немецкие исследователи выяснили, что стабильность в отношениях по-разному влияет на сексуальную жизнь мужчин и женщин.

Оказалось, что для женщин более-менее стабильная жизнь становится скучной, даже однообразной. Особенно это касается секса. А вот у мужчин с этим все отлично, — говорит наука! Они, оказывается, с течением времени не чувствуют никакого дискомфорта. Причем сексуальное влечение к своей любимой женщине совсем не уменьшалось — ни на грамм... (далее...)

Популярность: 11% [?]

Метки:

женщины, мужчины, отношения, секс

Красивые женщины опасны для мужского здоровья?!

Автор: nika |

Рубрики:

Красота, Наука о здоровье

В ходе длительного исследования ученые из Испании утверждают: красивые женщины вредны для мужчин...

По их данным, общение с красивой женщиной не очень благоприятно влияет на здоровье мужчины, как утверждали ранее оппоненты. Действительно, такое занятие является приятным, способствуя выработке очень важных для мужчины гормонов − тестостерона и кортизола. Но, как утверждают испанские знатоки, кроме этого фактора следует обратить внимание и на то, что во время общения с красоткой мужчина ощущает огромную нагрузку.

Все дело в том, что при столь приятном занятии в организме мужчины вырабатывается немалое количество адреналина: столько, сколько и при езде на скорости 190 километров в час, причем, спускаясь по дороге вокруг скалы! В результате, от такого стресса для организма мужчина может «повстречаться» с импотенцией, диабетом и гипертонией!

Популярность: 13% [?]

Метки:

женщины, здоровье, мужчины

Ученые определили, сколько необходимо спать, чтобы прожить дольше

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости

Недаром залогом красоты и здоровья считается хороший сон. Однако, сколько часов в сутки необходимо спать, чтобы достичь желаемого результата. Ученые пришли к выводу, что принцип «чем больше, тем лучше» здесь не работает и выявили наиболее оптимальную продолжительность сна.

Американские исследователи из Калифорнийского университета (США) в течение 14 лет наблюдали за 459 женщинами в возрасте от 50 до 81 лет. По результатам исследования было установлено, что те испытуемые, которые спали по 5-6,5 часов, прожили дольше остальных участвовавших в исследовании  женщин.

Таким образом, 5-ти и 6-ти часовой сон, который всегда считался недостаточным для полного восстановления организмом сил, по результатам исследования оказался самым оптимальным.

Популярность: 5% [?]

Метки:

женщины, результат, сон, часы

Рядом с красивыми женщинами мужчины испытывают стресс

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости

Испанские ученые обнаружили, что общение с красивыми женщинами грозит мужчинам серьезными заболеваниями, такими как диабет, импотенция и гипертония. Ученые объясняют это выделением стрессового гормона кортизола у мужчин во время общения. Именно переизбыток кортизола может развить перечисленные заболевания.

Как сообщает The Telegraph, стресс от пяти минут общения с красивой женщиной приравнивается испанцами к стрессу для мужчины при прыжке с парашютом.

Ученые из Государственного университета Валенсии провели эксперименты, в которых были задействованы 84 студента. Каждый из участников решал головоломку судоку в присутствии незнакомых мужчины и женщины.

Во время эксперимента  ученые отметили взаимосвязь высокого уровня гормона кортизола  и присутствия красивой женщины. Так, когда в комнате находилась красивая женщина, уровень гормона стресса был высоким, но стоило ей выйти, он снижался до нормы. Если незнакомка возвращалась, кортизол в крови студента моментально взлетал снова.

Популярность: 8% [?]

Метки:

диабет, женщина, женщины, заболевание, исследование, стресс

Исследования показали, что прекрасная половина человечества тяжелее переносит боль

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости

Проведенное американскими учёными из Института поведенческой медицины в Атланте исследование в очередной раз подтвердило, что женщины являются слабым полом. В процессе исследования было обнаружено, что женщины в два раза чаще мучается от болей в голове, шее, плечах, коленях и спине. Женская мигрень распространена в два с половиной раза чаще, чем мужская. Кроме того, ученые также пришли к выводу, что хронические боли у женщин порой длительнее и интенсивнее, чем у мужчин.

Но и это еще не самое грустное. Результаты исследования показали, что женщины часто испытывают несколько видов хронических болей одновременно.

Причиной повышенной чувствительности к болям ученые считают гормоны. Простой пример: когда девочка достигает половой зрелости и в её организме меняется гормональный фон. В связи с этими изменениями у нее увеличивается интенсивность и частота болевых ощущений. Однако, у юношей боли стабильны или усиливаются не так быстро.

Кроме того, женщины – существа очень эмоциональные. Поэтому испытывая боль, они также испытывают сильные негативные эмоции, соответственно, боли переносятся тяжелее.

Популярность: 3% [?]

Метки:

боль, гормоны, женщины, мужчины, пол

Низкий уровень холестерина – причина депрессии у пожилых людей

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости

Наблюдения сотрудниками Национального института здоровья и медицинский исследований Франции за группой пожилых людей показали зависимость депрессивного состояния от уровня холестерина в крови. В течение семи лет были проведены наблюдения за пожилыми мужчинами и женщинами в возрасте от 65 лет и старше.

Исследование показало, что женщины с низким уровнем в крови «хорошего» холестерина (липопротеина высокой плотности, ЛВП), который повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний более склонны к депрессиям. У мужчин же наоборот, депрессивное состояние связано с низким уровнем «плохого» холестерина (липопротеина низкой плотности, ЛНП).

По мнению ученых, в клинических условиях пожилых людей можно избавить от депрессии путем регулирования уровня холестерина в их крови, конечно, с учетом половой принадлежности.

Популярность: 14% [?]

Метки:

депрессия, женщины, исследования, мужчины, Франция

Одиночество вреднее для здоровья, чем алкоголизм и курение

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости

Как сообщает портал «Компьюлента»,  проведенные сотрудниками Университета Бригэма Янга (США) исследования показали, что социальная изоляция вредит здоровью так же, как выкуривание 15 сигарет в день или злоупотребление спиртным.

Проанализировав сведения о  300 тыс. человек, ученые пришли к выводу, что состояние одиночества оказывает на человека более пагубное воздействие, чем, например, отсутствие физических упражнений. Ученые также утверждают, что нехватка поддержки друзей и семьи может привести даже к преждевременной смерти.

Это объясняется тем, что когда человек общается с группой родственников или друзей и чувствует ответственность за других людей, он лучше заботится о себе самом и меньше подвергается различным рискам.

Ранее, американские ученые пришли к выводу, что одиночество еще и заразно. При этом, мужчины больше чем женщины подвержены этому состоянию.

Популярность: 5% [?]

Метки:

алкоголизм, женщины, исследования, курение, мужчины, одиночество