Хороший сон — залог долгожителя!

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости, Советы

Ежедневный ритм современного человека не позволяет много времени оставлять на сон. В среднем человек спит 6-7 часов в сутки. Однако, ученые из Китая выявили одну важную закономерность, которая наблюдается китайских среди долгожителей.

Почти все принявшие участие в исследовании люди, достигшие возраста ста лет, спали в среднем по десять часов в сутки. Среди этих людей практически не оказалось страдающих от бессонницы.

Таким образом, обобщив полученные в ходе исследования данные, китайские ученые пришли к выводу, что помимо хорошего состоянии здоровья на длительность жизни влияет  также  хороший сон. При этом не стоит забывать, что состояние здоровья человека во многом зависит от того,  насколько хорошо он спит.

Популярность: 21% [?]

Метки:

долгожители, здоровье, исследование, Китай, сон

Какой завтрак является идеальным?!

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости, Питание

Ученые из Великобритании решили определить идеальный утренний рацион современного человека. Исследование представляло собой тестирование  10 тысяч студентов.

Исследователи утверждают, что на завтрак обязательно нужно съесть банан. Этот фрукт будет полезен не только для студентов, но и для остальных возрастных категорий. Почему именно банан, спросите Вы?! Все дело в том, что они снабжают организм энергией и полезными веществами. В бананах содержится алкалоид хармин, вызывающий гормон счастья. Так что с самого утра можно таким простым способом улучшить себе настроение. Кроме того, этот фрукт прекрасно действует на слизистую желудка благодаря крахмалу.

Также, в качестве основы любого завтрака должны быть обязательно каши, ведь они стимулируют обмен веществ на целый день. А вот о сырокопченой колбасе и сдобных булочках на завтрак лучше вообще забыть – совет диетологов.

Популярность: 20% [?]

Метки:

бананы, завтрак, студенты, ученые

Спокойствие будущей мамы — залог высокого интеллекта ее малыша

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Наука о здоровье, Советы

Не просто так ученые предупреждают будущих мам поменьше нервничать. Ученые из США провели исследование и еще раз доказали это золотое правило для беременных женщин. Оказывается, что развитие функций мышления будущего ребенка зависит от уровня кортизола (гормона стресса) во время беременности.

В ходе исследования у ста двадцати пяти беременных женщин были взяты образцы околоплодной жидкости. Через 17 месяцев после рождения, ученые работали уже с детьми участниц исследования. Малышам давались специальные упражнения, головоломки, информацию для запоминания.

Результаты исследования показали сильную зависимость состояния женщины во время беременности и мыслительными функциями детей. Соответственно, чем выше был уровень гомона стресса у мамы, тем слабее оказывались впоследствии познавательные функции ее ребенка.

Популярность: 12% [?]

Метки:

беременность, исследование, кортизол, ребенок, стресс

Американские ученые бьют тревогу: курящие женщины глупеют!

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Наука о здоровье, Новости

Ученые США утверждают, что никотин оказывает сильное воздействие на мыслительный процесс у женщин, что грустно – негативное воздействие.

Американские исследователи провели тестирование с участием курящих и некурящих женщин. Курящие испытуемые выкуривали в день по двадцать и более сигарет. Исследователи ставили задачу определить насколько хорошо участницы тестирования способны рассуждать, организовывать и планировать.

Результаты тестирования курящих женщин оказались гораздо ниже по баллам, чем результаты некурящих.

Таким образом, американские ученые предположили, что негативное воздействие на функционирование головного мозга происходит в результате выделения эстрогена, вызванного влиянием никотина.

Популярность: 36% [?]

Метки:

курение, мозг, тестирование, тревога, функции

Окончательно мозг человека формируется только к сорокалетию

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости

Ученые развеяли миф о том, что человек взрослеет к 21 году, когда его мозг сформировался. Ученые из Великобритании в ходе длительных исследований выявили, что окончательное формирование головного мозга человека происходит гораздо позже.

Так, префронтальная кора головного мозга формируется примерно к тридцати, а то и сорока годам.  Учитывая тот факт, что именно эта зона головного мозга, находящаяся прямо за лбом, отвечает за способности человека принимать решения, формирование навыков. Именно эта зона головного мозга человека отвечает за различные функции, характерные для взрослого человека.

Таким образом,  британские ученые пришли к выводу, что окончательного взросления человек достигает примерно к сорока годам.

Популярность: 18% [?]

Метки:

взросление, мозг, ученые, человек

Ученые обнаружили новый вид аллергии – на деньги

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Новости

Аллергия – заболевание довольно серьезное, проявляется у каждого больного индивидуально и причиняет немало хлопот, если мягко выразится.

Наиболее популярными является аллергия на пыль, на шерсть животных, на различные растения. Но специалисты зафиксировали новый довольно редкий вид аллергии- на деньги. Такое заболевание врачи обнаружили у 33-летней британки, которая обратилась с жалобой на сыпь. По словам женщины при соприкосновении с деньгами, у нее сразу появляется сыпь на руках.

Специалисты объяснят подобную реакцию организма аллергией на красители, которые содержит купюра и на металл. Британке теперь ничего не остается как расплачиваться в магазинах исключительно банковской картой, хотя это и удобнее.

Популярность: 7% [?]

Метки:

аллергия, деньги, карта, магазин

Между изменениями в погоде и приступами мигрени нет никакой связи!

Автор: elenushka |

Рубрики:

Новости

Результаты проводимых экспертами исследований  указывают на то, что скачки в температуре воздуха окружающей среды, а также изменения в атмосферного  давления, снижение или увеличение количества солнечного света не имеют ничего общего с возникновением приступов мигрени.

Для того, чтобы подтвердить свою правоту,  ученые провели масштабный эксперимент. Суть исследования заключалась в том, что  страдающие от мигреней люди на протяжении десяти недель вели специальный дневник. Они записывали в нем не только свое физическое самочувствие, но и сведения о погоде.

Проанализировав полученные данные, исследователи сделали заключение: связь между возникновением сильнейших головных болей и погодными изменениями была минимальной, сообщает ivona.bigmir.net

Популярность: 5% [?]

Метки:

исследования, Мигрень, погодные условия

Следим за фигурой во время новогодних каникул

Автор: elenushka |

Рубрики:

Питание, Советы

Что может быть приятней рождественских посиделок с родными-друзями или новогодней поездки в теплые страны ? Но многие из нас во время новогодних каникул совершенно забывают о необходимостии поддерживать свой организм в тонусе. А зря! Даже во время этой долгожданной недельки отдыха и покоя медики настоятельно рекомендуют не забрасывать занятия спортом.

Популярность: 5% [?]

Метки:

Новый год, фигура, физическая активность

Болезнь Альцгеймера излечима!

Автор: elenushka |

Рубрики:

Новости

Американским ученым удалось, казалось бы, невозможное: добиться полного восстановления функций слуха и памяти у мышей, страдающих синдромом Альцгеймера. Длительные эксперименты помогли исследователям прийти к открытию целебных свойств определенного белка в организме грызунов — чем больше его концентрация, тем быстрее происходит выздоровление у больных Альцгеймером организмов.

Чудо-белок называется CBP. При его вовлечении в синтез других белковых молекул в организме болезнь сдает свои позиции. Ведущий автор исследований  Сальваторе Оддо комментирует: «Вероятно, CBP запускает некий эффект домино среди белковых молекул, выполняющих функцию транспорта нервного сигнала от синапса к ядру нервной клетки».

Примечательно также и то, что в своей работе ученые задействовали генетически модифицированных мышей, у которых на шестом месяце жизни начинается прогрессирование симптомов болезни Альцгеймера. Им вводили специфический безвредный вирус, активирующий синтез белка CBP в области гиппокампе головного мозга (именно этот отдел играет весомую роль в запоминании информации и работе памяти).

Изучение работы головного мозга у этой группы грызунов и дала ученым право заявить о своей победе над ранее неизлечимой болезнью — получившие в ходе терапии дополнительные количества белка CBP грызуны справлялись с задачами не хуже контрольной группы здоровых животных, информирует журнал
Proceedings of the National Academy of Sciences.

Напомним, сейчас в мире синдромом Альцгеймера страдает около 30 миллионов человек. Недуг сопровождается постепенной утратой памяти, а затем и общим затуханием сознания. Первые признаки развития болезни появляются в 60-65 лет.

Популярность: 10% [?]

Метки:

Болезнь Альцгеймера, научное открытие

Неверность передается по наследству

Автор: elenushka |

Рубрики:

Наука о здоровье

Мужчины и женщины, склонные к полигамности! Наконец-то вашему зову плоти ученые нашли научное оправдание: супружескую неверность определяет так называемый ген дофаминового рецептора, информирует WebMD.

Популярность: 5% [?]

Метки:

ген, исследования, неверность